LV RU

PIE IZMAIŅĀM JĀPIEROD


NEUZTRAUCIETIES. JA SĀKUMS NAV TIK GLUDS -
uztveriet pirmās dienas kā testa periodu, kas palīdz saprast, vai jaunie nosacījumi saskan ar ikdienas vajadzībām.
VECĀKIEM NAV JĀKĻŪST PAR BĒRNU IZKLAIDĒTĀJU -
sākotnējā garlaikošanās un "man nav nekā cita ko darīt" drīz vien liks atcerēties par plauktā esošām grāmatām. spēlēšanos ar draugiem vai laika pavadīšanu ar vienaudžiem un citas aizraujošas brīvā laika nodarbes.
DODIET SEV UN BĒRNIEM LAIKU PIERAST PIE NOTEIKUMIEM -
zinātniski pierādījuši, lai jauni paradumi iesakņotos, vajadzīgs tos regulāri veikt vismaz 21 dienu.
ESIET NEATLAIDĪGI NOTEIKUMI NEKAD NEIEVIEŠAS UZREIZ UN PAR PIRMO REIZI.
Parasti notiek mēģinājumi atgriezties pie veciem ieradumiem, ierastām darbībām. Tas ir normāli, bet tam nevajag padoties.